El breve descanso en silencio puede ayudar a las personas a retener más recuerdos

publicidad Luego de un estudio se pudo determinar que el mantener pequeñas siestas hace que nuestra memoria retenga más detalles en los aprendizajes del día a día Para nadie es un secreto que el dormir es esencial para la creación de recuerdos, ya que el sueño “bloquea” los mecanismos delRead More →

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publicidad La actividad se vivió en el marco del proyecto comunitario de los estudiantes de 4to año de medicina de la Unerg Franklin Carrillo. @frankcarrillo31 Futuros profesionales de la Universidad Nacional Experimental Rómulo Gallegos (UNERG) sede Valle de la Pascua realizaron un operativo medico especial en el ambulatorio del sectorRead More →

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Es importante desarrollar la inteligencia emocional

publicidad El poder manejar tus emociones y administrar las de las demás personas hará que tu día a día sea más productivo y alejado del estrés. Aunque si te cuesta lograr sigue estos consejos y mejora tú inteligencia emocional ya Si sientes que no has tenido suerte manejando tus emocionesRead More →

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La semilla de oro de los Andes

Es un alimento con valor calórico excelente debido a que es rico en proteínas de origen vegetal A  veces, debido algunas dietas extremas, para reducir el peso o simplemente por control de algunas enfermedades. Terminamos enfermándonos aún más, porque perdemos fuentes de energía, Si controlamos nuestra azúcar por problemas conRead More →

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El sobre exponerse al sol sin protección  hará que nuestra piel presente algunos signos de resequedad, es por esto que sigue leyendo y conocerás algunos consejos de cómo cuidarla y lucirla completamente sana La falta de una correcta protección tendrá como resultado la aparición de arrugas a temprana edad, esRead More →

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Mindfulness para lucir joven

Muchos esfuerzos han sido, quizás en vano cuando aparece súbitamente el Mindfulness. ¿Sabes que es el Mindfulness? El ejercicio físico, el yoga, la meditación, la dieta balanceada y específica, todo absolutamente ha formado parte de la vía alternativa para mantenerse saludable y lozano. David Beckham por ejemplo ha combinado elRead More →

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pies cuidados

Comienza a preocuparte por la salud de tus pies, ya que son una a de las partes de nuestro cuerpo que más sufre y menos cuidamos. Por Andreina Arnaudez.- Los pies merecen ser cuidados al igual que la cara y las manos, sin embargo muchas veces son olvidados al realizarRead More →

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Evita el envejecimiento prematuro de la piel dándole los cuidados que merece. Por Andreina Arnaudez.- La piel es el órgano más grande del cuerpo, ya que cubre cada centímetro y nos protege de los daños que ocasiona el medio ambiente. Es necesario comenzar a cuidar la piel desde jóvenes paraRead More →

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El sexo ademas de ser placentero te brinda beneficios para perder peso y mejorar el funcionamiento de tu organismo Por Andreina Arnaudez.- ¿Sabías que tener relaciones sexuales trae muchos beneficios?  mas allá de la plenitud de la satisfacción física, puedes perder calorías y a la vez mejorar el funcionamiento deRead More →

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