Muchos entrenadores y clubes deportivos, prefieren deportistas que tengan pareja. Aunque en los medios las parejas de los deportistas solo suelen apareces vinculadas a escándalos, lo cierto es que una relación saludable, suele impactar positivamente en el rendimiento de los atletas.
Por relación saludable, entendemos una en la que no hay un excesivo celo sobre las actividades de la pareja, pero sí estabilidad. Por supuesto, también debe estar aderezada por amor, pasión y mucha complicidad. Encontrar este tipo de relaciones puede resultar difícil en función de los ambientes en que uno se mueva, pero afortunadamente para eso ahora tenemos internet. En este sentido, la principal razón por la que los usuarios visitan sitios como comparasitiosdecitas.es es, con diferencia, para encontrar relaciones saludables.
Motivación constante
Uno de los efectos bien conocidos del enamoramiento para cualquiera que haya pasado por esta bonita experiencia es la motivación. El cerebro de una persona enamorada funciona un poco diferente. El enamoramiento nos ofrece una dosis extra de energía y motivación, lo que para los deportistas es algo muy conveniente. No solo les ayuda a entrenar duro, sino también a llevar una vida más ordenada fuera del recinto deportivo, cuidar más su dieta y hacer las cosas bien en general.
La ilusión de empezar con otra persona, sumada a la motivación de querer gustar son especialmente potentes en las primeras fases de una pareja, pero en las llamadas relaciones saludables, se prolongan en el tiempo.
Apoyo durante las competiciones
Los deportistas suelen vivir situaciones de mucho estrés. En muchos casos, el entrenamiento de todo un año se materializa en unas pocas ocasiones de competición, de modo que si ocurre cualquier fallo o inconveniente, todo se echa a perder.
En estos momentos de gran tensión, contar con el apoyo de una persona que no vaya a juzgar al deportista por su rendimiento deportivo, sino por su forma de ser como persona, elimina gran parte del estrés, al ayudar al atleta a relativizar la importancia de los resultados de la competición.
Dicho de otra manera, aunque las relaciones ayudan a mantener alta la motivación, también ofrecen perspectiva a unas personas que dedican demasiadas horas al mundo de su deporte. Por tanto, son el contrapeso perfecto para que la salud mental del deportista no se vea afectada.
Contar con el apoyo de un ser querido elimina miedos y nos ayuda a creer en nuestras propias posibilidades.
Efectos de las relaciones íntimas
Mucho se ha escrito en la prensa sobre el efecto de las relaciones sexuales en el rendimiento deportivo. Sin embargo, los estudios científicos al respecto no son tan prolíficos.
Por el momento, sabemos que en 2019, la revista Sexual Medicine en su volumen 7, número 2 publicó el artículo Sexual Activity the Night Before Exercise Does Not Affect Various Measures of Physical Exercise Performance en el que el propio título deja claras las conclusiones del estudio.
Por tanto, parece que por el momento los atletas pueden estar tranquilos en este sentido y mantener relaciones si lo desean o simplemente descansar si no es así. Todas esas ideas sobre que la abstinencia aumentaría la agresividad de los deportistas o las contrarias que afirman que el aumento de testosterona tras el sexo ayudaría al rendimiento deportivo quedan pendientes de probar.
Sea como sea, el ser humano es un ser social y no nace para estar solo. Los deportistas, especialmente los de élite, en muchas ocasiones se sienten aislados debido a las muchas horas de entrenamiento y las restricciones sociales que deben mantener (no beber alcohol, tener cuidado con la dieta, dormir suficiente cantidad de horas, etc.) que no ayudan a socializar. Por ello, muchos acuden a sitios de citas y según lo que sabemos hoy en día, si consiguen una pareja, incluso puede ser algo muy positivo para sus carreras.
21,489 total views
