Comienza a preocuparte por la salud de tus pies, ya que son una a de las partes de nuestro cuerpo que más sufre y menos cuidamos.
Por Andreina Arnaudez.-
Los pies merecen ser cuidados al igual que la cara y las manos, sin embargo muchas veces son olvidados al realizar las rutinas de belleza, hay que recordar que ellos merecen toda la atención y el cuidado para estar en sus mejores condiciones.
Unos pies descuidados son desagradables, la falta de higiene puede llegar a provocar hongos y otros problemas que hasta pueden inhabilitarnos para caminar bien. Es por ello que es importante atenderlos para evitar cualquier tipo de molestias, ir al podólogo una vez al mes para prevenir cualquier patología o bien detectarlas a tiempo es necesario para mantener unos pies sanos.
Para lucir unos pies bien cuidados sigue las siguientes recomendaciones:
Exfolia: una vez a la semana para eliminar el oscurecimiento de la piel y la resequedad.
Hidrata: es necesario hidratar los pies todos los días para mantenerlos suaves.
Sécalos: olvídate de usar toallas ya que la humedad se acumula favoreciendo la aparición de hongos. Utiliza papel descartable o secadora.
Corta las uñas: cada 30 días de forma recta para prevenir la formación de uñeros.
Cambia de medias a diario: La humedad a la que es expuesta esta prenda puede generar la aparición de agentes infecciosos.
Desinfecta tus zapatos. Utiliza un desinfectante en aerosol para que se mantenga libre de virus y bacterias.
Aprende a cuidar tus pies practicando una buena higiene, mimándolos para aliviar el dolor, las callosidades y recurriendo a atención médica cuando sea necesario. Recuerda que son ellos los que te dan estabilidad ante el mundo.
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