La auto realización es clave

publicidad Regularmente nos esmeramos en hacer cosas para aumentar nuestra autoestima, a veces ni siquiera porque sentimos que está muy baja, si no, porque simplemente pensamos que si la subimos muy muy alta es mejor. La realidad, es muy paradójica, debido a que nuestra autoestima deba subir haciendo algunas cosas,Read More →

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Una vida feiz

publicidad Alrededor del mundo las personas cada día se sumergen en una bomba de ansiedad y estrés Todo esto debido al alto grado de competencia, al que se somete constantemente por un mejor puesto, por alcanzar algún logro educativo o ganar más dinero para ir de vacaciones, comprar una propiedad,Read More →

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Mindfulness para lucir joven

publicidad Muchos esfuerzos han sido, quizás en vano cuando aparece súbitamente el Mindfulness. ¿Sabes que es el Mindfulness? El ejercicio físico, el yoga, la meditación, la dieta balanceada y específica, todo absolutamente ha formado parte de la vía alternativa para mantenerse saludable y lozano. David Beckham por ejemplo ha combinadoRead More →

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