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Alrededor del mundo las personas cada día se sumergen en una bomba de ansiedad y estrés Todo esto debido al alto grado de competencia, al que se somete...
Muchos esfuerzos han sido, quizás en vano cuando aparece súbitamente el Mindfulness. ¿Sabes que es el Mindfulness? El ejercicio físico, el yoga, la meditación...